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愛(ài)愛(ài)多長(cháng)時(shí)間為早泄

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早泄通常是指性交時(shí)間短于1-3分鐘且長(cháng)期無(wú)法自主控制射精的情況。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、遺傳因素等有關(guān)，建議及時(shí)就醫評估。

心理因素是早泄的常見(jiàn)原因之一，焦慮、緊張或過(guò)往負面性經(jīng)驗可能導致大腦對射精控制能力下降。這類(lèi)情況可通過(guò)心理咨詢(xún)或行為療法改善，例如停-動(dòng)法訓練。神經(jīng)敏感度過(guò)高時(shí)，陰莖背神經(jīng)傳導速度過(guò)快，容易觸發(fā)過(guò)早射精反射。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可能有助于降低敏感度，但需醫生指導使用。前列腺炎等泌尿生殖系統炎癥可能刺激神經(jīng)末梢，導致射精閾值降低。伴隨尿頻、會(huì )陰脹痛等癥狀時(shí)，需排查感染并針對性治療。雄激素水平異?？赡苡绊懮渚袠姓{控，血液檢查可幫助診斷。部分早泄患者存在家族遺傳傾向，與5-羥色胺受體基因多態(tài)性相關(guān)。

日?？蓢L試凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力，避免過(guò)度手淫或刻意延長(cháng)禁欲時(shí)間。性交前熱敷會(huì )陰部有助于放松肌肉，使用較厚避孕套可能減少刺激。伴侶雙方應建立良性溝通，避免因指責加重心理負擔。飲食上適量補充鋅元素和維生素E，避免過(guò)量攝入辛辣刺激食物。若調整后仍無(wú)改善，需到男科或泌尿外科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估，排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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