靈芝孢子粉是靈芝成熟期從菌蓋彈射出的生殖細胞孢子經破壁處理后形成的粉末狀物質,含有多糖、三萜類化合物、蛋白質等活性成分,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有調節(jié)免疫、抗氧化等潛在作用。
靈芝孢子粉來源于多孔菌科真菌靈芝的子實體,其孢子外層包裹堅硬幾丁質壁,需通過物理或酶解破壁技術提高生物利用度?,F(xiàn)代研究表明,靈芝孢子粉中的靈芝多糖可刺激巨噬細胞活性,三萜類成分如靈芝酸可能影響炎癥因子表達。部分實驗顯示其提取物對輻射損傷小鼠的造血功能有保護作用,但人體臨床證據(jù)仍有限。市售產品按加工工藝可分為未破壁、破壁及去壁三類,其中破壁孢子粉吸收率較高。需注意孢子粉可能引發(fā)過敏反應,部分人群服用后會出現(xiàn)胃腸不適或皮疹。
使用靈芝孢子粉前建議咨詢中醫(yī)師或營養(yǎng)師,避免與抗凝藥物同服。日常保存需置于陰涼干燥處,開封后盡快用完。靈芝孢子粉不能替代藥物治療,慢性病患者使用前應告知醫(yī)生。選購時認準正規(guī)廠家生產的藍帽保健品,避免購買顏色異?;蛴忻刮兜漠a品。長期過量服用可能導致肝酶異常,建議每使用3個月停用1個月。
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