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艾灸的功效與作用

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艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽固脫、升陽舉陷、防病保健等功效，適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽氣虛脫等多種病癥。艾灸通過燃燒艾葉產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜诮?jīng)絡(luò)穴位，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸的溫?zé)嵝?yīng)能驅(qū)散體內(nèi)寒邪，改善因寒凝導(dǎo)致的關(guān)節(jié)冷痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對于風(fēng)寒濕邪侵襲引起的腰腿疼痛，艾灸關(guān)元穴、腎俞穴可增強(qiáng)局部氣血運(yùn)行。臨床常用清艾條或藥艾條進(jìn)行溫和灸，但皮膚感覺障礙者需謹(jǐn)慎操作。

2、行氣活血

艾灸的熱力滲透可疏通經(jīng)絡(luò)瘀滯，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)、胃脘脹痛等癥。艾灸三陰交、足三里等穴位能促進(jìn)微循環(huán)，緩解因氣血運(yùn)行不暢引發(fā)的肢體麻木。凝血功能障礙患者應(yīng)避免直接灸法，可采用隔姜灸等間接灸法。

3、扶陽固脫

對于大汗亡陽、四肢厥冷等虛脫癥狀，艾灸神闕穴、氣海穴能回陽救逆。艾絨燃燒產(chǎn)生的紅外輻射可激發(fā)人體陽氣，改善慢性疲勞綜合征。危急病癥需配合藥物治療，不可單純依賴艾灸。

4、升陽舉陷

艾灸百會(huì)穴、中脘穴對胃下垂、子宮脫垂等中氣下陷證有改善作用。通過溫?zé)岽碳ぜぐl(fā)經(jīng)氣，增強(qiáng)韌帶肌肉收縮力。實(shí)施瘢痕灸時(shí)需由專業(yè)醫(yī)師操作，防止繼發(fā)感染。

5、防病保健

定期艾灸足三里、關(guān)元穴可增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。艾煙中的揮發(fā)成分具有抗菌作用，但哮喘患者應(yīng)做好通風(fēng)防護(hù)。保健灸建議每周2-3次，每次選取2-3個(gè)穴位交替施灸。

進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)注意保持環(huán)境通風(fēng)，施灸后2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少灸量和頻次，孕婦腰骶部、腹部禁止施灸。艾灸后出現(xiàn)口渴可飲用溫蜂蜜水，若局部起泡需消毒處理。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇穴位和灸法，配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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