孕酮低月經(jīng)不來可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、中醫(yī)調(diào)理、使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等方式治療。孕酮低通常由黃體功能不全、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能減退、精神壓力大等原因引起。
適量增加富含維生素E和鋅的食物有助于改善黃體功能,如堅(jiān)果、深海魚、動(dòng)物肝臟等。避免生冷辛辣刺激食物,規(guī)律三餐,避免過度節(jié)食或暴飲暴食。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。
每日用40℃左右熱毛巾敷于下腹部15分鐘,可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),幫助子宮內(nèi)膜增厚。該方法適用于無器質(zhì)性病變的功能性月經(jīng)延遲,若合并急性盆腔炎等感染癥狀時(shí)禁用。
腎陽虛型可選用艾附暖宮丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸,需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,每周治療3次,連續(xù)2個(gè)月經(jīng)周期。中藥調(diào)理期間需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫變化。
適用于黃體功能不全引起的孕酮低下,可促進(jìn)子宮內(nèi)膜分泌期轉(zhuǎn)化。用藥期間可能出現(xiàn)頭暈、乳房脹痛等副作用,禁止用于不明原因陰道出血患者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥周期。
用于多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的孕酮不足,具有調(diào)節(jié)下丘腦-垂體功能的作用。用藥期間需定期復(fù)查肝腎功能,避免與利福平等藥物聯(lián)用。突發(fā)嚴(yán)重頭痛或視力模糊需立即停藥就醫(yī)。
建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每次30分鐘以上。監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫曲線,記錄月經(jīng)周期變化,若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常應(yīng)及時(shí)復(fù)查性激素六項(xiàng)。注意會(huì)陰部清潔,避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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