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腰肌勞損能根治嗎

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腰肌勞損一般難以根治,但通過規(guī)范治療和長期管理可以有效控制癥狀。腰肌勞損多由慢性勞損、姿勢不良等因素引起,主要表現(xiàn)為腰部反復(fù)酸痛、活動受限。

腰肌勞損屬于慢性軟組織損傷,其病理基礎(chǔ)是肌肉纖維反復(fù)微損傷后的修復(fù)不全。由于日常活動難以完全避免腰部肌肉的使用,即使癥狀緩解后,若再次過度勞累或姿勢不當,仍可能誘發(fā)疼痛。臨床治療主要采用藥物緩解疼痛、物理治療改善血液循環(huán)、功能鍛煉增強肌肉耐力等綜合措施。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,配合微波治療或沖擊波治療。慢性期需堅持核心肌群訓(xùn)練,如橋式運動、平板支撐等,同時糾正久坐、彎腰搬重物等不良習(xí)慣。

極少數(shù)患者可能因先天腰骶部結(jié)構(gòu)異?;蚝喜?a href="http://www.deprekin.com/k/ja058nk9y8zl3pl.html" target="_blank">腰椎間盤突出等疾病,導(dǎo)致癥狀反復(fù)遷延不愈。這類情況需通過磁共振等檢查明確病因,必要時需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。但術(shù)后仍需持續(xù)進行康復(fù)訓(xùn)練,否則仍存在復(fù)發(fā)風(fēng)險。

建議患者避免長時間保持同一姿勢,每1小時起身活動5分鐘。睡眠選擇硬板床,側(cè)臥時雙腿間夾枕頭減輕腰部壓力。日??蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動,增強腰背肌力量。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨下肢麻木,應(yīng)及時就診排除腰椎器質(zhì)性疾病。通過醫(yī)患共同努力,多數(shù)患者能達到癥狀基本消失、功能正常的生活狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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