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9歲兒童需要補(bǔ)鈣嗎

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鈣通常是一種營(yíng)養(yǎng)元素,具有維持骨密度、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用。9歲兒童是否需要補(bǔ)鈣,需根據(jù)兒童的具體情況而定。如果兒童身體處于缺鈣的情況,一般需要補(bǔ)鈣;如果兒童體內(nèi)并不缺鈣,則一般不需要補(bǔ)鈣。

1.需要:如果兒童平時(shí)食用的含鈣食物較少,缺乏鍛煉和戶外活動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素,此時(shí)需要給兒童補(bǔ)鈣。家長(zhǎng)需監(jiān)督兒童食用高鈣類食物,比如雞蛋、牛奶、蝦等,或遵醫(yī)囑讓兒童使用碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

2.不需要:若兒童平時(shí)不挑食,食用的含鈣食物較多,且積極進(jìn)行戶外活動(dòng),具有良好的作息習(xí)慣,這種情況則無需額外給兒童補(bǔ)鈣。

家長(zhǎng)在日常生活中注意給兒童適當(dāng)食用高鈣食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于兒童的健康發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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