肚子脹通常指的是腹脹。腹脹可能是不良飲食習慣、腹部著涼、消化不良、胃腸動力不足、腸梗阻等原因引起的,建議通過調(diào)整飲食、保暖、藥物及手術(shù)治療等方式緩解。
1、不良飲食習慣:如果平時暴飲暴食、進食過快,可能會吞入大量空氣,且胃腸負擔加重,引起腹脹、噯氣,建議注意細嚼慢咽,少食多餐,避免吃易產(chǎn)氣食物,如豆類、洋蔥等。
2、腹部著涼:若腹部受寒冷刺激,胃腸蠕動紊亂,容易引起腹脹,常伴有腹痛、腸鳴,可通過熱敷腹部,多喝熱水,增添衣物做好保暖等方法緩解。
3、消化不良:消化不良多因胃腸消化功能弱,食物在胃腸內(nèi)停留時間長,發(fā)酵產(chǎn)氣,導致腹脹,患者會有食欲缺乏、惡心等癥狀,可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多酶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。
4、胃腸動力不足:胃腸動力不足致使食物排空延遲,引發(fā)腹脹,伴有早飽、便秘,建議遵醫(yī)囑使用鹽酸伊托必利片、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善。
5、腸梗阻:腸梗阻可能由腸粘連、腸道腫瘤等引起,腸道堵塞,出現(xiàn)腹脹,伴有腹痛、嘔吐、停止排氣排便,患者可以在醫(yī)生的指導下進行粘連松解術(shù)。
日常護理中,要養(yǎng)成良好飲食習慣,注意腹部保暖。適度運動,促進胃腸蠕動。若腹脹癥狀加重或持續(xù)不緩解,需及時就醫(yī)明確病因,規(guī)范治療。
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