吸煙后至少2-3小時(shí)內(nèi)不建議哺乳。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)通過乳汁傳遞給嬰兒,可能影響其生長(zhǎng)發(fā)育。
母親吸煙后30分鐘內(nèi),乳汁中尼古丁濃度達(dá)到峰值,此時(shí)哺乳風(fēng)險(xiǎn)最高。尼古丁可能引起嬰兒胃腸不適、睡眠紊亂或心率增快。隨著時(shí)間推移,2-3小時(shí)后體內(nèi)尼古丁濃度逐漸降低至相對(duì)安全水平。哺乳期女性應(yīng)盡量減少吸煙頻率,吸煙后需及時(shí)更換衣物、清潔雙手及口腔,避免殘留煙霧接觸嬰兒。
若母親長(zhǎng)期吸煙,尼古丁可能持續(xù)影響乳汁質(zhì)量,導(dǎo)致嬰兒攝入量累積。部分嬰兒可能出現(xiàn)拒奶、煩躁不安或體重增長(zhǎng)緩慢等表現(xiàn)。建議哺乳期徹底戒煙,或選擇尼古丁替代療法時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。哺乳前可適當(dāng)增加飲水促進(jìn)代謝,但無(wú)法完全消除煙草危害。
哺乳期需保持均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入以提升乳汁質(zhì)量。定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)避免接觸二手煙環(huán)境,家庭成員吸煙需在室外進(jìn)行并做好隔離防護(hù)。
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