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頸肩痛是什么原因造成的

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頸肩痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫、外傷或風濕性疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、麻木或放射痛等癥狀。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致頸肩部肌肉過度緊張，引發(fā)乳酸堆積和局部炎癥反應(yīng)。常見于伏案工作、低頭使用手機等場景?？赏ㄟ^熱敷、按摩或調(diào)整坐姿緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、頸椎退行性變

頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等退行性病變可能刺激周圍神經(jīng)根，引發(fā)牽涉性疼痛。多伴隨頸部僵硬、手指麻木等癥狀。需通過頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需行椎間孔鏡手術(shù)。

3、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或斜角肌痙攣可能壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致放射性疼痛從頸部延伸至肩臂。典型表現(xiàn)為夜間痛醒、握力下降。神經(jīng)電生理檢查可輔助診斷，輕癥可通過康復(fù)鍛煉改善，重癥需手術(shù)松解。

4、外傷

急性扭傷、揮鞭樣損傷等外力作用可能導(dǎo)致頸部韌帶撕裂或小關(guān)節(jié)錯位。傷后立即出現(xiàn)局部腫脹、活動障礙。急性期需冷敷制動，后期配合超聲波治療，可聯(lián)用洛索洛芬鈉貼劑外用止痛。

5、風濕性疾病

類風濕關(guān)節(jié)炎或強直性脊柱炎可能累及頸椎滑膜，表現(xiàn)為晨僵、對稱性疼痛。需檢測類風濕因子和HLA-B27基因，治療需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片，配合生物制劑如阿達木單抗注射液控制進展。

日常應(yīng)注意避免長時間低頭，每1小時活動頸肩部5分鐘；睡眠時選擇高度適中的枕頭；適度進行游泳、羽毛球等伸展性運動；寒冷季節(jié)注意頸部保暖；若疼痛持續(xù)2周不緩解或伴隨上肢無力、行走不穩(wěn)等癥狀，需及時至骨科或疼痛科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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