胃腸不好的人可能會發(fā)胖,也可能出現(xiàn)體重下降,具體與胃腸功能紊亂的類型有關(guān)。
胃腸功能減弱可能導致食物消化吸收效率降低,長期營養(yǎng)攝入不足可能引起消瘦。但部分胃腸疾病如胃食管反流病、功能性消化不良等,可能因進食后不適感減少活動量,或通過增加進食次數(shù)緩解癥狀,導致熱量攝入超過消耗。腸道菌群失調(diào)也可能影響能量代謝,促進脂肪堆積。
某些慢性胃腸炎癥如克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等,因持續(xù)性營養(yǎng)流失通常表現(xiàn)為體重減輕。而伴隨胃排空延遲的疾病如糖尿病胃輕癱,可能因餐后飽脹感延長進食間隔,反而減少總熱量攝入。甲狀腺功能異常合并胃腸癥狀時,體重變化方向取決于激素水平。
胃腸功能異常者需定期監(jiān)測體重變化,記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷病因。日常應選擇易消化的食物如蒸蛋、燕麥粥等,避免辛辣刺激及高脂飲食。可嘗試少食多餐模式,每餐控制在七分飽。適度進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動,避免飯后立即平臥。若出現(xiàn)持續(xù)體重異常或排便習慣改變,建議完善胃腸鏡、幽門螺桿菌檢測等檢查。
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