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急性胃腸炎飲食吃些什么

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急性胃腸炎患者可適量吃小米粥、軟面條、蒸蘋果、藕粉、低脂酸奶等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其黏稠質(zhì)地可保護(hù)胃黏膜，適合嘔吐腹瀉后補(bǔ)充能量。烹飪時建議熬至軟爛，避免添加糖或油脂。

2、軟面條

煮軟的細(xì)面條屬于低渣食物，可減少腸道蠕動刺激。選擇無油清湯面，可加入少量鹽補(bǔ)充電解質(zhì)，避免辛辣調(diào)料或高湯底。

3、蒸蘋果

蒸熟的蘋果果膠含量增加，能吸附腸道毒素并緩解腹瀉。去皮去核后蒸煮15分鐘，每日食用1-2個為宜，避免生冷刺激。

4、藕粉

藕粉沖泡后形成凝膠狀物質(zhì)，有助于修復(fù)受損腸黏膜。用溫水調(diào)成糊狀少量多次飲用，避免一次性過量導(dǎo)致腹脹。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無糖低脂產(chǎn)品，恢復(fù)期每日飲用100-200毫升，避免空腹食用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于病毒性或輕度細(xì)菌性胃腸炎引起的腹瀉。需與其他藥物間隔2小時服用。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，按說明書比例兌水少量多次飲用，直至尿量恢復(fù)正常。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能重建腸道微生態(tài)平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。

4、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星膠囊對革蘭陰性菌引起的感染性腹瀉有效，18歲以下患者及孕婦禁用，用藥期間需避免陽光直射。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。可能出現(xiàn)嗜睡副作用，不建議長期使用。

急性胃腸炎恢復(fù)期需遵循漸進(jìn)式飲食原則，從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再恢復(fù)正常飲食，避免油膩、生冷、高纖維及乳糖含量高的食物。每日少量多餐，保證充足水分?jǐn)z入，可適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。癥狀緩解后仍需觀察2-3天，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或嚴(yán)重脫水應(yīng)及時復(fù)診?；謴?fù)期間注意餐具消毒，避免交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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