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剖宮產(chǎn)后注意事項(xiàng)

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剖宮產(chǎn)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、活動(dòng)恢復(fù)、惡露觀察及心理調(diào)適。主要有傷口感染預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)均衡攝入、適度活動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)、惡露異常監(jiān)測(cè)、情緒疏導(dǎo)等措施。

1、傷口護(hù)理

剖宮產(chǎn)術(shù)后需保持腹部傷口清潔干燥，術(shù)后1-3天可使用碘伏消毒液每日消毒1次，覆蓋無(wú)菌敷料。若出現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示傷口感染，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止傷口裂開。洗澡時(shí)建議使用防水敷貼保護(hù)傷口，術(shù)后10-14天可拆除縫線。

2、飲食調(diào)理

術(shù)后6小時(shí)后可飲溫水，排氣后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到正常飲食。宜選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，搭配西藍(lán)花、菠菜等富含維生素C的蔬菜促進(jìn)鐵吸收。避免油膩、辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)，哺乳期每日需增加500大卡熱量攝入，保證乳汁分泌。

3、活動(dòng)恢復(fù)

術(shù)后6小時(shí)可在床上翻身活動(dòng)下肢，24小時(shí)后需在家屬攙扶下床緩慢行走，預(yù)防靜脈血栓。初期行走時(shí)間控制在5-10分鐘，逐漸增加至每日30分鐘。避免久坐久站導(dǎo)致盆腔充血，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，但6周內(nèi)禁止深蹲、仰臥起坐等腹部用力動(dòng)作。

4、惡露觀察

產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，初期呈鮮紅色伴有血塊，逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色最后變?yōu)榘咨Ｈ魫郝读客蝗辉龆?、有異味或持續(xù)鮮紅色超過(guò)2周，可能提示宮腔感染或胎盤殘留，需使用縮宮素注射液或益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，必要時(shí)行超聲檢查。

5、心理調(diào)適

產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒低落、焦慮等反應(yīng)，家屬應(yīng)協(xié)助照料新生兒保證產(chǎn)婦充足睡眠。出現(xiàn)持續(xù)情緒障礙時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)，哺乳期可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片等抗抑郁藥。參加產(chǎn)后康復(fù)課程有助于緩解壓力，建立母嬰情感聯(lián)結(jié)。

剖宮產(chǎn)術(shù)后6周內(nèi)禁止性生活及盆浴，42天需返院復(fù)查子宮復(fù)舊情況。哺乳期注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D，每日飲水量保持在2000毫升以上。保持會(huì)陰清潔，如廁后從前向后擦拭。出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38度、劇烈腹痛或大量陰道出血等情況需立即就醫(yī)。建議準(zhǔn)備收腹帶減輕活動(dòng)時(shí)傷口牽拉痛，但每日佩戴時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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