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剖宮產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有哪些

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剖宮產(chǎn)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物，推薦適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及膳食纖維，分階段調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、術(shù)后24小時(shí)內(nèi)

術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)前應(yīng)禁食，待排氣后可進(jìn)食流質(zhì)食物如米湯、藕粉，每次50-100毫升，間隔2-3小時(shí)一次。避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。

二、術(shù)后2-3天

過渡到半流質(zhì)飲食，選擇小米粥、爛面條、蒸蛋羹等低脂易消化食物，每日5-6餐?？蛇m量添加瘦肉末補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

三、術(shù)后4-7天

逐步恢復(fù)普通飲食，增加魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸。

四、禁忌食物

忌食辛辣刺激食物如辣椒、花椒，避免生冷食物如刺身、冷飲。限制高糖高脂食物攝入，減少脹氣食物如豆類、洋蔥的食用量。

五、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適量增加動(dòng)物肝臟、血制品等含鐵食物，預(yù)防貧血。每日飲水1500-2000毫升，可飲用紅棗枸杞湯等滋補(bǔ)湯品。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)保持少食多餐原則，每餐七分飽為宜。產(chǎn)后2周內(nèi)避免大補(bǔ)，2周后可根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加營(yíng)養(yǎng)。注意觀察排便情況，出現(xiàn)腹脹、便秘時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。哺乳期需額外增加300-500千卡熱量攝入，保證乳汁分泌。定期復(fù)查血常規(guī)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或鈣劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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