低焦油量的香煙危害并不小，吸煙者吸入的焦油量可能因補(bǔ)償行為而增加，且低焦油無(wú)法降低其他有害物質(zhì)的暴露。
低焦油香煙的設(shè)計(jì)初衷是減少吸煙者攝入的焦油量，但實(shí)際危害并未顯著降低。吸煙者可能因低焦油香煙口感變淡而增加吸煙頻率或加深吸入力度，導(dǎo)致實(shí)際攝入的焦油量與普通香煙相近。香煙燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)除焦油外還包括尼古丁、一氧化碳以及多種致癌物，低焦油香煙無(wú)法減少這些物質(zhì)的釋放量。低焦油香煙的煙霧中仍含有數(shù)十種明確致癌物，如苯并芘、亞硝胺等，長(zhǎng)期吸入會(huì)顯著增加肺癌、心血管疾病等疾病的發(fā)生概率。世界衛(wèi)生組織明確指出，不存在安全的吸煙方式，任何類(lèi)型的香煙均對(duì)健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。
低焦油香煙的過(guò)濾系統(tǒng)可能讓吸煙者誤以為危害降低，但過(guò)濾嘴僅能截留少量顆粒物，無(wú)法阻隔氣體狀有害成分。低焦油香煙的燃燒溫度與普通香煙相同，仍會(huì)產(chǎn)生大量自由基和氧化應(yīng)激物質(zhì)，加速細(xì)胞損傷。吸煙者選擇低焦油香煙后容易產(chǎn)生虛假安全感，反而延遲戒煙決定，導(dǎo)致累計(jì)危害更大。
建議吸煙者通過(guò)專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診或尼古丁替代療法徹底戒煙，避免依賴(lài)低焦油香煙的誤導(dǎo)性宣傳。日?？稍黾有迈r蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素C等抗氧化物質(zhì)，減少吸煙導(dǎo)致的氧化損傷。定期進(jìn)行肺功能檢查與心血管評(píng)估，早期發(fā)現(xiàn)吸煙相關(guān)健康問(wèn)題。公共場(chǎng)所應(yīng)嚴(yán)格避免二手煙暴露，保護(hù)非吸煙者的健康權(quán)益。