甘草泡水喝具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但存在高血壓患者禁用、長(zhǎng)期過量服用導(dǎo)致水腫等禁忌。合理使用需注意體質(zhì)差異與劑量控制。
1、補(bǔ)脾益氣
甘草中的甘草甜素和甘草次酸能增強(qiáng)脾胃功能，改善食欲不振、乏力等癥狀。適用于慢性胃腸功能紊亂或病后體虛者，可配伍黨參、白術(shù)等藥材增強(qiáng)效果。每日用量建議控制在3-5克，連續(xù)服用不超過2周。
2、清熱解毒
甘草苷成分具有抗炎作用，對(duì)咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱癥有緩解效果?？膳湮榻疸y花或連翹增強(qiáng)療效，但急性感染需配合抗生素治療。脾胃虛寒者慎用，可能加重腹瀉癥狀。
3、調(diào)和藥性
在中藥復(fù)方中常作為佐使藥，能緩解附子、烏頭等藥物的毒性，降低黃連等苦寒藥的刺激性。與白芍配伍可增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果，但需避免與甘遂、大戟等峻下逐水藥同用。
4、引發(fā)水腫
長(zhǎng)期過量服用可能導(dǎo)致假性醛固酮增多癥，表現(xiàn)為四肢浮腫、血壓升高。每日攝入量超過10克且持續(xù)1個(gè)月以上時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，心腎功能不全者需嚴(yán)格禁用。
5、激素樣作用
甘草酸具有類皮質(zhì)激素效應(yīng)，短期使用可緩解過敏反應(yīng)，但長(zhǎng)期使用可能抑制自身腎上腺功能。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免干擾內(nèi)分泌平衡。
使用甘草泡水時(shí)建議選擇去皮的炙甘草以減少不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，單次沖泡時(shí)間不超過10分鐘以避免過度析出有效成分。搭配飲用時(shí)可添加少量陳皮或山楂幫助消化，服用期間需監(jiān)測(cè)血壓和電解質(zhì)水平。出現(xiàn)心慌、肢體麻木等低鉀癥狀時(shí)應(yīng)立即停用，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍方案。日常儲(chǔ)存需置于陰涼干燥處防止霉變，霉變甘草可能產(chǎn)生有毒物質(zhì)禁止服用。