靈芝和陳皮可以一起泡水飲用，具有補氣安神、健脾燥濕等功效。靈芝主要含多糖和三萜類成分，陳皮含揮發(fā)油和黃酮類物質，兩者合用可協(xié)同調節(jié)免疫、改善消化功能。
靈芝與陳皮配伍泡水時，靈芝多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病能力；陳皮中的橙皮苷可促進胃腸蠕動，緩解腹脹。兩者合用對慢性疲勞綜合征伴有食欲不振者較為適宜。沖泡時建議將靈芝切片與陳皮撕碎后沸水燜泡15分鐘，每日飲用1-2次為宜。靈芝性平味甘，歸心、肺、肝經，其活性成分能調節(jié)神經系統(tǒng)功能，改善睡眠質量。陳皮苦辛溫，歸脾、肺經，所含檸檬烯等成分能抑制腸道有害菌繁殖。需注意陰虛火旺者應減少陳皮用量，術后恢復期患者使用靈芝前需咨詢醫(yī)師。兩者均不建議長期連續(xù)服用超過3個月，避免產生耐受性。
日常飲用時可搭配枸杞或紅棗調節(jié)口感，避免空腹飲用。服用抗凝藥物者需間隔2小時再飲用靈芝陳皮水。儲存時應將靈芝密封避光保存，陳皮需防潮防霉變。飲用期間觀察大便性狀變化，如出現(xiàn)腹瀉應停用陳皮。中老年人可每周飲用3-4次，青少年及孕婦使用前建議經中醫(yī)辨證指導。過敏體質者首次飲用需少量嘗試，出現(xiàn)皮疹、喉頭水腫等應立即就醫(yī)。