如何防治早泄
關(guān)鍵詞：
早泄
早泄可通過(guò)行為療法、藥物治療、心理干預、局部麻醉劑使用、中醫調理等方式防治。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為療法
行為療法主要包括停-動(dòng)法和擠壓法，通過(guò)訓練提高射精控制能力。停-動(dòng)法是在性生活中感覺(jué)快要射精時(shí)停止刺激，待興奮消退后再繼續。擠壓法是在即將射精時(shí)擠壓龜頭以降低興奮度。這兩種方法需要伴侶配合，重復進(jìn)行可延長(cháng)射精潛伏期。日?？山Y合凱格爾運動(dòng)鍛煉盆底肌群，有助于增強控制力。
2、藥物治療
藥物治療需在醫生指導下使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等。這些藥物通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)延緩射精，可能出現頭暈、惡心等副作用。局部用藥如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，使用前需測試是否過(guò)敏。合并前列腺炎時(shí)可配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善癥狀。
3、心理干預
心理干預主要針對焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，通過(guò)認知行為治療糾正錯誤性觀(guān)念。性經(jīng)驗不足或既往失敗經(jīng)歷可能導致預期性焦慮，表現為性交前緊張出汗。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，建立良性互動(dòng)模式。嚴重心理障礙需聯(lián)合心理科醫師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)疏導。
4、局部麻醉劑
局部麻醉劑如復方利多卡因乳膏可在性交前涂抹于龜頭，通過(guò)阻斷神經(jīng)傳導延長(cháng)射精時(shí)間。使用前需小面積測試皮膚耐受性，避免過(guò)量導致勃起障礙。建議性交前清洗藥物殘留，防止伴侶黏膜麻木。該方法適合龜頭敏感度檢測異常者，需與口服藥間隔使用。
5、中醫調理
中醫認為早泄多屬腎氣不固或心脾兩虛，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥固精止泄。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位培元固本，配合艾灸效果更佳。飲食宜選用山藥、芡實(shí)等健脾益腎食材，忌食辛辣刺激。體質(zhì)調理需持續數月，期間避免過(guò)度勞累。
防治早泄需綜合多種方法，建立規律作息，避免過(guò)度手淫。性交前可通過(guò)戴雙層避孕套降低敏感度，嘗試側臥位等低刺激體位。伴侶應給予充分理解，避免抱怨加重心理負擔。長(cháng)期未改善需排查糖尿病、多發(fā)性硬化等器質(zhì)性疾病。日?？墒秤煤颂?、牡蠣等含鋅食物，適度有氧運動(dòng)改善血液循環(huán)。
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