產(chǎn)婦催乳六種食譜
剛生完孩子的新媽媽非常擔心母乳不足，擔心孩子吃不飽。你吃什么？讓我們給你六個(gè)催乳的食譜。我希望它能幫助你有足夠的牛奶，讓你的寶寶有一個(gè)很好的胃口。
1、絲瓜卿魚(yú)湯
活娜魚(yú)500克，洗凈，背上剎十字花刀。兩面稍微煎一下，煮黃酒，加水、姜、蔥等。，用小火燉20分鐘。絲瓜200克，洗凈切片，放入魚(yú)湯中，用旺火煮至湯呈乳白色，再加鹽，3分鐘后即可開(kāi)鍋。這種湯有益氣健脾、清熱解毒、調節乳汁的作用。如果根據口味和習慣用豆芽或草代替絲瓜，效果也差不多。
2、清燉烏骨雞
烏骨雞肉1000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等井均勻。上鋪黨參15克，黃茂25克，構柄15克，隔水蒸20分鐘。主要治療產(chǎn)后虛弱和牛奶不足。
3、茂肝湯
豬肝500克，切片洗凈，加60克黃茂，放水一起煮。煮沸后，加入黃酒、鹽等調味料，用小火煮30分鐘。適合氣血不足的人。
4、花生燉豬爪
兩只豬爪，洗凈，用刀切開(kāi)?；ㄉ?00克，鹽、蔥、姜、黃酒適黃，用清水用武火煮沸，然后用丈火煮至爛熟。對陰虛少乳者有效。
5、母雞燉山藥
母雞1只，洗凈，黃茂30克，黨參15克，山藥15克，紅冬15克，放入雞肚，藥上倒50克黃酒，用水蒸熟。1-2天內吃完?？捎糜谄⑽柑撊?、缺乳的患者。
6、油炸黃花豬害羞
豬腰500克。剎車(chē)。去筋膜，操膝，洗凈，切成塊。起油鍋，待油達90%熱時(shí)，將姜、洋蔥、大蒜和害羞的花炒一會(huì )兒。豬熟透變色時(shí)，加入50克黃花菜、鹽、糖，炒一會(huì )兒，加入水、生粉，均勻增稠，加入味精。具有補腎通乳的作用。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！