怎樣讓假性近視眼自然恢復
假性近視眼指的是由于不良用眼習慣，導致眼睛睫狀肌過(guò)度調節，但眼球結構本身沒(méi)有發(fā)生改變。通常情況下，假性近視眼可以通過(guò)休息、放松眼部肌肉、轉換注意力、熱敷等方式進(jìn)行緩解，但無(wú)法保證可以完全恢復。
1、休息：假性近視眼多數是由于長(cháng)時(shí)間近距離用眼、用眼姿勢不正確等引起，建議此類(lèi)人群適當進(jìn)行休息，使眼睛得到放松;
2、放松眼部肌肉：假性近視眼的人群，可以在醫生指導下適當進(jìn)行眼部按摩、眼保健操等，同時(shí)也可以閉目養神，在室內進(jìn)行觀(guān)看移動(dòng)的物體，以放松眼部肌肉。還可以多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，呼吸新鮮空氣，有助于放松眼部肌肉;
3、轉換注意力：假性近視眼的人群，可以通過(guò)觀(guān)看綠色植物或眺望遠方，來(lái)轉移注意力，以達到恢復假性近視眼的目的;
4、熱敷：將毛巾浸泡于溫熱的清水中，擰干后放置于眼部熱敷。此時(shí)，毛巾的溫度可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于緩解視疲勞，促使假性近視眼恢復;
5、藥物治療：假性近視眼主要是由于用眼過(guò)度引起的眼部疲勞癥狀，可以遵醫囑使用緩解眼部疲勞的藥物進(jìn)行緩解，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液等。
如果通過(guò)以上方法，假性近視眼仍然沒(méi)有恢復，則建議及時(shí)前往醫院進(jìn)行檢查，排除疾病因素。如果是疾病因素導致的假性近視眼，則需在醫生指導下進(jìn)行相關(guān)治療。
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