慢性胃炎吃什么食譜好？適合慢性胃炎的食物有哪些？
胃病有很多種，現代許多人平時(shí)不注意飲食，吃東西的時(shí)間也很不規律，長(cháng)期下去可能會(huì )導致一些胃病，慢性胃炎是比較常見(jiàn)的一種胃病，慢性病的治療有很多需要注意的地方，平時(shí)飲食可以幫助治療，那么適合慢性胃炎的食譜有哪些呢？
1、慢性胃炎飲食
一、肝郁氣滯癥
1.菜汁燉峰蜜
選鮮芹菜120克，鮮車(chē)前草30克，鮮白蘿卜100克，將三者去泥沙、洗凈，然后搗爛榨汁。將汁放置燉盅內，再加入適量上等蜂蜜，燉沸后服用。
2.佛手湯
佛手片12克，豬瘦肉（或去皮雞肉）50克，切件，然后煮湯飲用。注意不宜久煎。
3.金橘豬肚湯
金橘根30克，洗凈切碎，鮮豬肚1個(gè)，洗凈切碎，二者同時(shí)放沙鍋內，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右，調味，飲湯食豬肚。
二、脾胃虛寒癥
1.白胡椒豬肚湯
選白胡椒15克，稍打碎，鮮豬肚1個(gè)，洗凈。將白胡椒放進(jìn)洗凈的豬肚內，加清水20毫升，然后用線(xiàn)將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時(shí)，調味后分次服食。
2.參米粥
選用黨參25克，洗凈切碎，大米50克，洗凈，在鐵鍋內炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內，煮至350毫升左右，分次食用。
3.生姜羊肉粥
選新鮮瘦羊肉250克，切成薄小塊，大米100克洗凈，生姜15克，去皮，切成姜絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內煮爛，再放入大米，以中火煮成粥，待好時(shí)放入姜絲再煮片刻，即可分次食用。
三、胃陰不足癥
1.藿山石斛粉
選用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子裝好待用。每次以白開(kāi)水沖服粉末約1.5克，早晚各服一次。
2.沙參玉竹湯
選用北沙參12克，玉竹9克，淮山門(mén)克，枸杞子10克，野水鴨肉150克，切件。將上述五物共放于沙鍋內，煮湯，分次飲用。
3.石斛玉竹粥
選用大米100克，石斛12克，玉竹9克，大棗5個(gè)（去核）。先將石斛、玉竹放入沙鍋內煮水600毫升，后去渣，加入大棗、大米以文火煮粥食用。
四、淤血停滯胃脘癥
1.三七粉
選用生三七研末，每次3克，以溫開(kāi)水沖服。每日2次。
2.生韭菜汁
選用新鮮韭菜500克，洗凈搗汁溫服，每次50毫升，每日2次。
3.豆花魚(yú)
赤小豆500克，玫瑰花15克，鮮活鯉魚(yú)1條（約500-600克）。先將鯉魚(yú)剖殺去內臟，待用。然后，洗凈赤小豆、玫瑰花，三物同放瓦鍋內，加入適量清水煮爛，去掉玫瑰花，調味，分次食用。
2、如何預防慢性胃炎
1.保持精神愉快
精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
2.戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過(guò)量吸煙會(huì )引起膽汁反流。過(guò)量飲酒或長(cháng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。
3.慎用藥物
長(cháng)期濫用此類(lèi)藥物會(huì )使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4.積極治療
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
5.注意飲食
過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時(shí)要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
3、胃病的飲食禁忌
1、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì )導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
2、山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì )增強饑餓感并加重胃病。
3、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì )刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿(mǎn)悶、泛酸。
4.柿子
空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5.黑棗
含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過(guò)多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
另外，一定要禁煙、酒、咖啡，辛辣食物。少吃含淀粉內的食物如：土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等。少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃過(guò)于堅硬和不消化的食物。
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