糖尿病放心吃六種水果
說(shuō)到糖尿病的飲食，很多的糖友都會(huì )自覺(jué)的將水果排除。其實(shí)不是所有的水果都不能吃哦，要知道有些水果不會(huì )影響到血糖哦，因此糖尿病是可以放心哦，尤其是下面的六種哦。接下來(lái)就簡(jiǎn)單的去盤(pán)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)吧。
第一：蘋(píng)果
蘋(píng)果是保健養生必備的，而蘋(píng)果酸甜的口感讓很多人都認為不適合糖友。其實(shí)蘋(píng)果雖然說(shuō)有糖分，但不會(huì )被快速的吸收，因此可以幫助達到降血糖哦，很適合糖友。
第二：石榴
糖尿病人能吃石榴嗎?其實(shí)是可以的。要知道從中醫的角度來(lái)說(shuō)，石榴味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲(chóng)的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。
第三：梨
糖尿病人可以適當的吃點(diǎn)梨哦，梨一直都是清熱潤肺的功效，其實(shí)梨雖然甜，但其含糖量偏低哦，不會(huì )影響到血糖的，所以可以放心的吃。
第四：柚子
糖尿病人吃什么好呢?建議多吃點(diǎn)柚子哦。據說(shuō)柚子中含有胰島素成分哦，可以幫助降低血糖哦。
第五：獼猴桃
糖尿病人能吃獼猴桃嗎?其實(shí)是可以的，要知道獼猴桃是可以調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。
第六：李子
李子也是比較適合糖友哦。據說(shuō)李子具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。
以上就是糖尿病放心吃的六種水果哦，趕緊來(lái)瞧瞧吧。要記住。糖尿病人是可以吃水果的，尤其是李子、蘋(píng)果還有柚子等六種水果哦，這些甚至是可以幫助降血糖哦，所以糖友們可以適當的吃吃哦。
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