骨折后的注意事項有哪些 骨折后不能吃什么東西
關(guān)鍵詞：
骨折
骨折后不能吃什么東西？
1、避免吃辛辣、冷、刺激性食物，避免飲酒和吸煙，如胡椒、火鍋、海鮮產(chǎn)品等，因為海鮮產(chǎn)品屬于發(fā)性產(chǎn)品，不利于骨折的恢復。
2.避免攝入過多的糖，尤其是糖尿病患者骨折后，因為如果血糖過高，不利于骨折的恢復。
3.避免油膩、不易消化的食物，如骨湯、粘性食物、肥肉、巧克力等，易產(chǎn)氣的食物，如豆制品、紅薯等。
4.避免服用三七粉、藏紅花、夏枯草等保健食品，因為這些食品具有很強的涼血活血作用，不利于骨折的恢復。
骨折后能吃什么:1.你可以吃一些清淡易消化的食物，如各種蔬菜和水果；因為蔬菜和水果含有高纖維素和高維生素，可以保持腸道暢通，預防便秘。
可食用高蛋白、高熱量的食物，如雞肉、瘦肉、牛肉、牛奶、豆?jié){等。
3.適當食用蛋白粉、蜂王漿等促進骨折恢復的保健食品，增強免疫力，有利于骨折恢復。骨折注意事項：
骨折患者需要定期按摩，以避免肌肉萎縮。
2.骨折患者需要盡快下地訓練，促進血液循環(huán)，有利于疾病的恢復。
4.避免盲目補鈣，因為不是體內(nèi)缺鈣引起的骨折。如果盲目補鈣，體內(nèi)血鈣濃度過高，不利于骨折的恢復。
3.髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等個別部位骨折；需要固定，穿彈力襪；有利于靜脈血液回流，防止靜脈血栓形成。
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