明星產(chǎn)后瘦身有訣竅 金卡戴珊產(chǎn)后瘦身秘籍
好萊塢名媛金卡戴珊懷孕后身材暴漲，更被媒體嘲笑。近日出席某活動(dòng)好身材盡顯，作為公眾人物的金卡戴珊產(chǎn)后瘦身有訣竅，利用低碳減肥法甩下40斤贅肉哦。
好萊塢名媛金卡戴珊懷孕后身材暴漲，更被媒體嘲笑。近日出席某活動(dòng)時(shí)金卡戴珊一件白色鉚釘禮服將她本來(lái)就凹凸有致的性感身形勾勒的更加完美。作為公眾人物的金卡戴珊產(chǎn)后瘦身有訣竅，利用低碳減肥法甩下40斤贅肉哦。
低碳減肥法
低碳減肥法其實(shí)就是少吃碳水化合物的食物，從飲食上根本的杜絕多余油脂和營(yíng)養攝入。多吃蔬菜少吃肉類(lèi)，借助一些健康的飲食習慣來(lái)改善身材。金卡戴珊為了能快速擁有好身材，將一切有反式脂肪的食物都杜絕了，像膨化食品、奶茶、加工罐頭食物等。
另外，對乳制品也是少吃為妙。雖然乳制品中油大量的蛋白質(zhì)和乳鈣，能提供給身體長(cháng)久的飽腹感，但脂肪含量和熱量都很高，對瘦身有一定的阻礙作用。
最后一定忘記的是運動(dòng)，金卡戴珊在執行減肥的期間堅持運動(dòng)，這是因為任何通過(guò)飲食來(lái)實(shí)現的減肥方式都會(huì )影響正常的新陳代謝，如果不配合運動(dòng)維持身體內部的循環(huán)速率，那瘦身效果也會(huì )受到影響。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！