每個人的性交頻率都不一樣嗎？性交次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題.性欲的強弱各人不同,即便同一個人也受年齡,體質、職業(yè)、情緒、氣候、性格和環(huán)境等多種因素的影響.

因而,性生活的次數不能機械地規(guī)定,而要根據雙方具體情況適當調節(jié).

新婚期間,性欲比較強烈,性交次數比較頻繁.婚后頭幾個月,一般每周2～3次.隨著年齡的增長,會漸漸減少到1～2周一次.身體較差的人,次數則更少些.夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節(jié)制.

性生活是否適度,可用性交次日的感覺作為判斷標準.倘若雙方不覺疲勞,而感到情神飽滿,工作有勁,這就表明性生活適度.假使出現精種不振、頭重腳輕、食欲下降,頭昏心慌等現象,則說明有一些過度,應加節(jié)制.有少數性欲旺盛的夫婦,向來性交頻繁,而雙方仍心神爽快、精力充沛,也應該認為是適當的.