性交頻率多少才算合適？性交次數究竟多少才算適當,這是一個(gè)較難回答的問(wèn)題.性欲的強弱各人不同,即使同一個(gè)人也受年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、情緒等多種因素的影響.

因此,性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節.新婚期間,性欲比較強烈,性交次數比較頻繁.婚后頭幾個(gè)月,一般每周二至三次.隨著(zhù)年齡的增長(cháng),會(huì )逐漸減少到1～2周一次.身體較差的人,次數則更少些.夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節制.

性生活是否適度,可用性交次日的感覺(jué)作為判斷標準.如果雙方不覺(jué)疲勞,而感到情神飽滿(mǎn),工作有勁,這就表明性生活適度.倘若出現精神不振、頭重腳輕、食欲下降、頭昏心慌等現象,則說(shuō)明有些過(guò)度,應加節制.有少數性欲旺盛的夫婦,向來(lái)性交頻繁,而雙方仍心神爽快、精力充沛,也應該認為是適當的。