高考前焦慮癥的癥狀和表現如何治療 中醫治療焦慮癥
大學(xué)入學(xué)考試前的不安該怎么辦？在沉重的學(xué)習壓力下，加上氣溫的變化，很多學(xué)生在大學(xué)入學(xué)考試前生病了。不久前，一名高考生在課堂上突然胃痛，出汗甚至震驚。診斷后，醫生告訴考生，這是由過(guò)度緊張引起的，需要放松。
大學(xué)入學(xué)考試前的不安怎么辦
不安癥可以表現為三組癥狀:
1.主觀(guān)不安體驗:像你一樣，有很多擔心、不安，擔心自己考試不順利，更加興奮地學(xué)習，減少睡眠時(shí)間讀書(shū)，長(cháng)時(shí)間失眠、睡眠淺、醒來(lái)等睡眠問(wèn)題
2.外部不安行為:行為雜亂，活動(dòng)過(guò)多，上課時(shí)注意力不集中，原有的學(xué)習習慣和規則被打破，嚴重時(shí)有拒絕學(xué)校、逃學(xué)、考試、離校等避免行為。
3.身體癥狀:許多考試不安的學(xué)生表現為緊張、心跳加快、呼吸快、手掌和額頭出汗、血壓上升、口干、腹部不適、尿急、雙手顫抖等植物神經(jīng)功能障礙癥狀。在極度焦慮、恐慌狀態(tài)下，會(huì )出現血壓降低、內臟血管擴張、腦血供應減少、心跳減慢、肌張力喪失等癥狀，即考試暈厥現象。
中醫有效緩解焦慮癥
中醫體質(zhì)九分法中除平和質(zhì)之一為最佳，其他氣虛、陽(yáng)虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特殊質(zhì)八種為偏差，其中氣郁質(zhì)是最容易焦慮的體質(zhì)?？瘁t生的高考考生部分都是這種體質(zhì)。這種體質(zhì)的不安可以通過(guò)疏肝理氣、補肝血的中藥烹飪，通過(guò)中醫烹飪10~15天可以平靜地面對考試。
大學(xué)入學(xué)考試前的不安怎么辦
(1)針灸治療
1.體針:主穴:風(fēng)府、百會(huì )、通里、神門(mén)、內關(guān)等。痰郁與肺俞、合谷、列不足、天突、豐隆心血虛配心俞、瘀血內阻配血海、橫隔俞。除心血虛者外，還使用腹瀉法。焦躁的不安是印堂、太陽(yáng)、溝的焦慮是三陰交、太沖的失眠配合神庭、四神聰、印堂、三陰交等。
2.耳針:頭部、皮質(zhì)下、神門(mén)、心等。針刺或貼王不留種子。
3.電針治療
主穴:神門(mén)、三陰交、百會(huì )、足三里、大椎。每次選擇2~3個(gè)洞。
識別配穴:心膽虛配心俞、膽俞心脾兩虛配心俞、陰虛內熱、心腎不配心俞、腎俞、太溪痰熱迫使肝膽擾亂肝俞、過(guò)沖。每天一次，每次20~30分鐘。
(2)氣功治療
放松。第一節是調整訓練:通過(guò)身體顫抖、靜氣調整和身體升降開(kāi)合，調整呼吸達到細致深度的第二步是放松訓練:通過(guò)思想引導，使身體處于放松狀態(tài)的第三步是保護丹田和腹式呼吸，達到凝固、呼吸、安靜的大腦的目的。療程為6周，每隔一天一次，每次15分鐘。
(三)專(zhuān)方專(zhuān)藥
1.凝神解慮湯：龍齒、靈磁石各30g，棗仁、遠志、菖蒲各15g，郁金24g，甘松12g，合歡皮、甘草各9g。另琥珀、辰砂各3g，和勻研末，分三次沖服。臨床認證加減，主要治療不安癥狀明顯的不安癥。經(jīng)常配合針刺、精神、娛樂(lè )療法。
2.百合安神湯:百會(huì )、牡蠣、代理、夜交藤各30g、面料、棗仁各15g、知母、白芍各12g。臨床識別加減用，日1劑，水煎早晚服用，10日為1療程。另外，舒適安定1~2mg/次，硝基安定5~10mg/次，睡前穿衣服，主要治療不安障礙。
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