山藥荔枝粥有哪些作用？山藥荔枝粥可以降脂降壓
新鮮山藥100克，荔枝干20克，桂圓肉10克，粳米30克，糖適量。
制作方法:
去皮山藥，切片。粳米淘洗干凈。鍋里加入清水、粳米，用旺火燒開，放入荔枝干、桂圓肉、新鮮山藥片，用旺火燒開，用小火煮粥，加入糖，立即制作。
效果:
山藥脂肪含量極低，含有大量粘液蛋白，有效預防心血管系統(tǒng)脂質(zhì)沉淀，防止動脈粥樣硬化過早，保持血管壁彈性，對高血壓預防有明顯效果。適用于高血壓患者食用。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！