預防缺鐵性貧血
缺鐵性貧血患者的飲食和預防
育齡婦女、嬰兒和生長(cháng)發(fā)育期的兒童、青少年的鐵需求量增加。食物中的鐵含量不足或吸收不良，容易發(fā)生缺鐵。肉類(lèi)血紅素鐵易于被吸收，蔬菜、茶葉、谷類(lèi)中丹寧酸等可影響鐵的吸收，故食物的組成，對鐵的攝入是否充足有較大的影響。藥物、胃、十二指腸疾病也會(huì )影響鐵的吸收。H2受體困難劑等藥物可以抑制鐵的吸收。萎縮性胃炎、胃和十二指腸術(shù)后也減少鐵的吸收。山東中醫藥大學(xué)附屬醫院血液病科徐瑞榮
口服鐵劑主要不良反應為胃腸道癥狀，可見(jiàn)1/3患者。惡心、胃灼熱、胃腸痙攣、腹瀉等表現。從小劑量開(kāi)始，幾天后可以增加到全劑量。鐵劑在吃飯的同時(shí)或飯后服用可以減輕不良反應，但吸收也減少了。喝茶會(huì )影響鐵的吸收，不能同時(shí)服用。維生素C和稀鹽酸有助飲食中三價(jià)鐵的吸收。
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