研究:腸癌患者多吃深海魚可以延長壽命
關(guān)鍵詞：
腸癌
據(jù)報道，美國馬薩諸塞州總醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)直腸癌患者食用含有大量歐米伽3脂肪酸的食物，如金槍魚、鮭魚等深海魚，有助于提高生存率。
腸癌患者多吃深海魚能延長壽命
研究團(tuán)隊(duì)選取了1659名結(jié)直腸癌患者的資料，其中169人因結(jié)直腸癌致死。分析顯示，在確診為結(jié)直腸癌后，每天至少從深海魚中攝取0.3克歐米伽3脂肪酸的人，死亡可能性比攝取量不足0.1克的人低41%。這種營養(yǎng)素可以抑制腫瘤的生長，阻礙血液供給癌細(xì)胞。研究人員認(rèn)為，如果此研究能得到進(jìn)一步確認(rèn)，結(jié)直腸癌患者很可能通過多吃深海魚延長壽命。
腸癌患者多吃3類食物
其實(shí)除了深海魚，腸癌患者還可以多吃菱角、胡蘿卜、蘆筍等具有抗癌作用的食物以及核挑、薺菜、豬腰、蛤、蝸牛肉等具有排膿解毒作用的食物。
易于消化吸收的食物
臨床上腸癌的患者會有反復(fù)發(fā)作的情況，長期如此會導(dǎo)致患者的消化能力比較弱，因此在飲食的安排上，故應(yīng)予以易于消化吸收的食物；腸癌患者宜多飲水或湯液，病人久瀉或晚期病人長期發(fā)熱、出汗、損傷津液，故主食可以粥、面條等半流質(zhì)飲食為主；宜服富有營養(yǎng)的滋補(bǔ)流汁藥膳，腸癌晚期病人久瀉、便血、發(fā)熱，大量營養(yǎng)物質(zhì)和水分丟失，身體消痩，體重減輕，氣血兩虧，宜服富有營養(yǎng)的滋補(bǔ)流汁藥膳。
宜多吃具有排膿解毒作用的食物
對于大腸癌患者應(yīng)該重視的還有排膿解毒的食物，那可以選擇的有絲瓜、甜杏仁、蕎麥、莼菜、大頭菜、核挑、薺菜、豬腰、蛤、蝸牛肉等。
具有抗癌作用的食物
腸癌患者的飲食應(yīng)多安排抗癌作用的食物，如甲魚、羊血、麒麟菜、核桃、無花果、菱角、胡蘿卜、蘆筍等，應(yīng)多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如西紅柿、蜂蜜、胡蘿卜、蘆筍、胡須、扁豆、山藥、鱸魚、鰻魚、鰻魚、鰻魚、海參、蝦、蝦、蝦、蘑菇、蘑菇、黑木耳等。
腸癌預(yù)防食譜推薦-金鉤蘆筍炒菜白
原料:水發(fā)金鉤海米、蘆筍、藤白、姜片。
調(diào)味料:水淀粉。
制作:
1、將蘆筍去除老根后，用斜刀切成段，切成像蘆筍一樣的厚片，切成姜片。
2、鍋沸水按照蘆筍和藤白的順序，分別迅速燒開，保證烹飪時同時成熟，口感柔軟。
3、鍋里放入底油，炒姜片放入海米炒，炒蘆筍和藤白。
4、用浸泡海米的水和一點(diǎn)雞粉調(diào)味，加入一點(diǎn)水淀粉粘稠即可。
營養(yǎng)評價:
藤白是寒冷的水生蔬菜，是江南非常有名的夏季蔬菜，與鱸魚、綠蘿并稱為江南三鮮。藤蔓白中含有豐富的膳食纖維和美味的甘露多糖，藤蔓白中最大的營養(yǎng)弊端是含有很多草酸，這是重視健康的朋友討厭的問題。但是，這個問題可以用正確的烹飪手段簡單地解決，只要用沸水煮含有草酸的蔬菜，就可以去除其中90%的草酸，消除草酸鈣的形成影響健康的問題。
蘆筍口感清爽柔軟，被稱為世界十大健康蔬菜之一，蘆筍具有抗氧化和癌癥預(yù)防效果，其中含有鉻、鉬、錳、銅、硒、膳食纖維等微量元素。烹飪蘆筍適用于整個或大段的急火，以免損失太多營養(yǎng)。在這道菜中，我們必須首先燒開藤背，以防止藤背中草酸過多影響蘆筍的營養(yǎng)。
海米是海產(chǎn)品中罕見的溫性食品，也是蛋白質(zhì)高、硒豐富的食品，在這道菜中不僅提供美味的味道，還與藤白形成寒冷的平衡，有利于健康。海米的鹽分大于干貝，炒菜時用浸泡海米的湯，不需要用鹽和味精調(diào)味。
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