除了經(jīng)期 這幾個(gè)時(shí)間也不宜同房！
每次性愛(ài)最適當的時(shí)間，最好是在夜晚入睡以前，好讓男女雙方在性愛(ài)后后有充足的時(shí)間休息和恢復體力。男性日常工作重，身體疲勞，最好睡一會(huì )兒，做你們喜歡的事，以免容易早泄。
另外，在以下情況下，男性或女性必須抑制性欲，減少或避免性愛(ài)。
1、重病初愈不應有性
一般來(lái)說(shuō)，病期應消除性。因病種類(lèi)繁多，病情嚴重不同，本人最好坦然向醫生征求意見(jiàn)。
2、過(guò)度疲勞、醉酒或感情不好時(shí)
男性醉酒后精子畸形，懷孕后會(huì )影響胎兒。
3、月經(jīng)期間
一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來(lái)細菌。但是，經(jīng)期陰道分泌液被經(jīng)血和堿性，成為良好的細菌培育溫床的經(jīng)期，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口微開(kāi)，性愛(ài)時(shí)容易帶入細菌，生殖器發(fā)炎。如果有慢性骨盤(pán)炎的人，生理日的性愛(ài)會(huì )引起急性疾病。生理日的性愛(ài)也會(huì )加重子宮的充血，生理日的增加，生理日的延長(cháng)，生理日的不適也會(huì )加重。
4、懷孕初期3個(gè)月和最后3個(gè)月
懷孕初期，胎盤(pán)在子官中不穩定，性刺激子宮收縮流產(chǎn)。懷孕后期，性生活容易引起早產(chǎn)、子宮出血等癥狀。懷孕的其余月份性生活也要節制，動(dòng)作不應劇烈，不要過(guò)份壓迫女性腹部。
5、分娩后至子宮復原以前（約6～7周）
要社絕性生活。否則，會(huì )引起生殖器官發(fā)炎，子宮出血或妨礙會(huì )陰、陰道傷口的愈合和產(chǎn)后健康的恢復。如果產(chǎn)后陰道血性分泌物（惡露）持續時(shí)間較長(cháng)，則節欲時(shí)間也要相應延長(cháng)。
這些方法可幫助男性提升性能力
1、適當節欲。
剛結婚的時(shí)候，夫妻的性欲很強。此時(shí)，不要一味放棄欲望，適當控制性和規律性生活，有助于維持性能力的良性發(fā)展。過(guò)分追求性愛(ài)次數的人，性愛(ài)質(zhì)量會(huì )大打折扣，性欲減退速度也容易加快。
2、冷熱水交替浴。
這是提高男性功能的古老鍛煉方法，夏天鍛煉最好。用溫水洗澡后，降低水溫，冷卻陰部3分鐘，陰莖、陰囊收縮后，將水溫恢復正常狀態(tài)洗凈，重復3次。這樣可以幫助男性減輕性疲勞。
3、經(jīng)常想美女。
看美女和想美女可以促進(jìn)男性體內男性荷爾蒙的分泌，細節也起到提高性敏感度的作用，使男性迅速性強。
4、摒棄不良習慣。
吸煙、喝酒、熬夜是性能的致命性，為了維持性欲，拋棄這些壞習慣很重要。
5、注重心臟健康。
強精先強心，性能與心臟功能密切相關(guān)，發(fā)生心血管問(wèn)題時(shí)，應立即就醫，以免損害功能。
6、穿棉內衣。
內褲的選擇對于男性的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的，因為睪丸需要一個(gè)低溫通風(fēng)的環(huán)境，所以選擇透氣性好的純棉內褲可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！