大姨媽來了還能同房么
月經(jīng)期間不建議同房，可能增加感染風(fēng)險、引發(fā)不適或加重經(jīng)期癥狀。
1、感染風(fēng)險：
經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，同房易將細(xì)菌帶入生殖道。細(xì)菌性陰道炎、盆腔炎風(fēng)險上升，需避免性行為。若發(fā)生無保護(hù)性行為，建議事后用溫水清潔外陰，必要時就醫(yī)排查感染。
2、身體不適：
經(jīng)期盆腔充血可能加劇性交疼痛，子宮收縮或?qū)е炉d攣加重。部分女性會出現(xiàn)頭痛、乏力，性刺激可能延長經(jīng)期?？蓢L試熱敷下腹部緩解不適，疼痛明顯時服用布洛芬等止痛藥。
3、衛(wèi)生隱患：
經(jīng)血可能污染床品，增加清潔負(fù)擔(dān)。使用避孕套雖能減少體液接觸，但無法完全阻斷病菌傳播。建議選擇月經(jīng)杯或衛(wèi)生棉條加強(qiáng)防護(hù)，事后及時更換衛(wèi)生用品。
4、心理影響：
激素波動導(dǎo)致情緒敏感，部分女性性欲降低。伴侶需充分尊重意愿，避免施加壓力?？赏ㄟ^擁抱、按摩等非插入式親密行為維持情感連接。
5、特殊狀況：
子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期同房可能誘發(fā)劇烈疼痛，子宮肌瘤患者存在出血量增加風(fēng)險。這類人群應(yīng)嚴(yán)格避免經(jīng)期性行為，癥狀持續(xù)需婦科超聲檢查。
經(jīng)期保持清淡飲食，多攝入菠菜、牛肉等富鐵食物；避免游泳、深蹲等劇烈運(yùn)動；每日更換內(nèi)褲并用專用盆清洗外陰。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)同房更安全，長期經(jīng)期性行為可能破壞陰道菌群平衡，增加?jì)D科疾病復(fù)發(fā)概率。雙方應(yīng)充分溝通，選擇其他親密方式替代。
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