也許你每天打扮得光鮮靚麗，極力讓自己看起來(lái)年輕，殊不知，一些臉部小細節可能出賣(mài)你的年紀。近日，美國某雜志列出了幾個(gè)容易被人忽視的衰老標志，并教你如何“返老還童”。

鬢角白發(fā)。

兩鬢開(kāi)始出現銀絲，看起來(lái)有點(diǎn)滄桑。這個(gè)時(shí)候不要驚慌。和發(fā)型師商量，染上適合自己的顏色，但是盡量不要染上顏色。否則，過(guò)了一會(huì )兒白發(fā)的痕跡就會(huì )隱約看到，染上自然的黑發(fā)比較好。

額頭皺紋。

皺紋橫生的額頭和眼角，意味著(zhù)歲月的無(wú)情磨練。過(guò)度曬太陽(yáng)，保養皮膚等會(huì )加速皺紋的生長(cháng)。因此，每天早上應該使用防曬霜；晚上如果感覺(jué)皮膚干燥，就使用滋潤的護膚產(chǎn)品；飲食上要避免高糖食物，以免其破壞皮膚中的膠原蛋白，形成皺紋。

眼睛浮腫。

吸煙、熬夜等，血液堆積在眼睛周?chē)?，引起黑眼圈喝酒、吃咸等，眼睛周?chē)虺炙δ懿疃∧[，看起來(lái)更老。遇到這種情況，可以稍微提高枕頭，避免水分過(guò)多流入眼睛的早上出門(mén)前15分鐘，也可以用黃瓜片敷眼睛，有收斂和冷卻的作用。

牙齒發(fā)黃。

發(fā)黃的牙齒會(huì )聯(lián)想到老人。煙草、咖啡、紅酒都會(huì )讓牙齒看起來(lái)臟兮兮的，但是也有一些果蔬可以讓牙齒清新潔白，如蘋(píng)果、芹菜、蘿卜、西蘭花以及一些口感脆的綠葉菜，都可以去除牙齒污垢。

男人眼中女性衰老的標志

有調查顯示，男性認為最易泄露出女性年齡的5大身體部位從前往后依次是：眼角、肌膚、脖頸、嘴角以及手部。從該結果可以看出，多數男性認為眼角的細紋是年齡的標志。而第2位的結果則令人意外，不是身體的某個(gè)部位而是整體的肌膚狀況。此外，日常有很多女性都會(huì )忽視掉頸部的保養。

下面介紹這些容易老化的身體部位的維護注意事項。

1、注意眼睛的保濕和血順暢，但按摩次數不要太多

皮膚干燥，眼睛細紋就會(huì )明顯。使用眼霜和晚霜來(lái)進(jìn)行保濕很重要，但是要注意的是，過(guò)多的在眼部擦眼霜和晚霜的話(huà)，會(huì )導致細紋和色素沉著(zhù)的出現。擦眼霜和晚霜時(shí)使用無(wú)名指輕輕地擦數次即可。容易出現黑眼圈的人特別注意，眼睛血性差主要是營(yíng)養不均衡引起的細紋和松弛。我建議你用熱毛巾和眼睛按摩來(lái)解決。

2、注意皮膚的保濕和消除浮腫，肩部護理也不要忘記

大量使用化妝水，可以發(fā)揮保濕的效果，使皮膚濕潤。然而，應該注意的是，皮膚保養應該特別注意浮腫。如果皮膚浮腫，皮膚會(huì )被殘留的水分拖動(dòng)，皮膚會(huì )松弛。容易肩酸的人也要特別注意，肩頸血性不好會(huì )導致臉部血性不好。消除浮腫和肌肉僵硬是必要的。

3、保養肌膚的同時(shí)不要忘記頸部保養

頸部不像臉一樣可以通過(guò)化妝遮掩，一旦有了細紋就會(huì )顯老。在護理面部肌膚時(shí)，可以將手心殘留的化妝水，美容液，潤膚霜等涂抹在頸部。除此之外，頸部浮腫也不容忽視，消腫的方法是在耳朵下方到鎖骨部位用適度的力道按摩10次，最后在鎖骨凹陷處的鎖骨淋巴結部位用手指刺激即可。