按摩減少皺紋效果顯著?4招教你按摩除皺紋
皺紋不僅是年齡的表現(xiàn)，也是心情的表現(xiàn)，俗話說相由心生。因此，臉部皮膚的健康狀況不僅要注意生活規(guī)律，還要養(yǎng)成良好的習慣，保持明亮的心情，不要總是悲傷的臉，整個人看起來更明亮！下面就給大家介紹一下按摩去皺的小常識，大家有空可以多按哦！
一、皺紋產(chǎn)生的原因
這要從皮膚的結構說起，皮膚從外到里，分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護傘，那皮下組織就是這把傘的傘桿，真皮是傘骨，表皮則是蒙在傘骨上的傘面。健康的年輕人，皮膚就像支撐著的新傘，傘面光滑，沒有皺紋。隨著年齡的增長，皮膚的傘開始老化，傘骨(真皮纖維)斷裂，傘桿(皮下組織)萎縮，汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚就像沒有完全支撐的傘，傘面(表皮)出現(xiàn)皺紋。心情郁悶，睡眠不足，營養(yǎng)不良，過度暴曬，不注意保濕，這些因素會加速皮膚這個傘的衰老。
二、按摩減少皺紋的妙處
按摩，延緩“傘”的老化祖國醫(yī)學認為，對面部穴位進行有規(guī)律的按摩，可促使面部皮膚毛細血管擴張，改善血液循環(huán)。換句話說，穴位按摩可以保護真皮層纖維結締組織，豐富彈性纖維，防止皮膚萎縮，充分展開表皮層，拒絕皺紋。因此，按摩可以增強皮膚的光澤，維持皮膚的彈性，減少面部皺紋，促使面部皮膚紅潤。
三、分部按摩
嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。
眼尾:首先用一只手輕輕平整眼尾，另一只手的無名指沿著眼尾用圓圈按摩。
眉心:中指指腹沿眉心從下向上，交叉按摩。
額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。
另外，隨著年齡的增長，睡眠不足等因素，長期影響細胞的新陳代謝，細紋、黑眼圈、皮膚變暗等現(xiàn)象頻繁發(fā)生，除了維護和按摩外，還必須掌握睡眠的黃金時間。例如，晚上10點到凌晨2點是美容睡眠時間。這個時間段是細胞修護、新陳代謝的最佳時間，如果能好好休息的話，絕對能恢復以前美麗的表情！
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