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女性部位保健編輯
健康領(lǐng)路人
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乳房?jì)葌忍劭赡苡扇橄僭錾?、乳腺炎、肋軟骨炎、肌肉拉傷、心絞痛等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、調整內衣、改善生活習慣、就醫檢查等方式緩解。
1、乳腺增生
乳腺增生是女性常見(jiàn)良性病變，可能與內分泌紊亂有關(guān)，通常表現為乳房脹痛或刺痛感，月經(jīng)前加重?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。日常需減少咖啡因攝入，避免穿過(guò)緊內衣。
2、乳腺炎
哺乳期女性多發(fā)乳腺炎，多因乳汁淤積合并細菌感染導致，常伴隨紅腫熱痛癥狀。需及時(shí)排空乳汁，醫生可能開(kāi)具頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。哺乳前后清潔乳頭，避免壓迫患側乳房。
3、肋軟骨炎
胸肋關(guān)節無(wú)菌性炎癥可能放射至乳房?jì)葌?，疼痛在深呼吸或按壓時(shí)加劇?？删植渴褂秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑，配合紅外線(xiàn)理療。避免提重物及劇烈轉體運動(dòng)，睡眠時(shí)保持側臥姿勢減輕壓迫。
4、肌肉拉傷
健身或搬運重物可能導致胸大肌或肋間肌損傷，表現為活動(dòng)時(shí)牽拉痛。急性期可冷敷，48小時(shí)后改用氟比洛芬凝膠貼膏?；謴推陂g暫停擴胸運動(dòng)，練習腹式呼吸減少胸部肌肉代償。
5、心絞痛
心臟缺血引發(fā)的牽涉痛可放射至左乳內側，多伴隨胸悶氣短。需立即舌下含服硝酸甘油片，并急診排查心血管疾病。高血壓患者應規律監測血壓，避免情緒激動(dòng)和寒冷刺激。
建議選擇無(wú)鋼圈支撐型內衣減少局部壓迫，每日進(jìn)行5-10分鐘乳房環(huán)形按摩促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意控制動(dòng)物脂肪攝入，增加西藍花等十字花科蔬菜。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現乳頭溢液、皮膚凹陷等體征，須盡快至乳腺外科就診，必要時(shí)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。經(jīng)期前可適量飲用玫瑰花茶緩解激素波動(dòng)引起的不適。
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