男人喜歡用手解決生理需求嗎？戒除手淫這個(gè)壞習慣不能留
性欲是每個(gè)人都有的，但有的人性生活可以解決，有的人只能用其他方法解決，手淫就是其中之一。手淫不是壞行為，相反適度的手淫對人體健康有好處。但是，男性在這方面不能太著(zhù)迷，不能過(guò)度使用手。否則，會(huì )產(chǎn)生很多危害。
男人過(guò)度手淫會(huì )有哪些危害呢？
頻繁的手淫會(huì )讓男性的器官變得越來(lái)越敏感，從此以往會(huì )失去對射精的控制能力，容易讓男性患上早泄。另外，手淫也會(huì )使男性前列腺充血腫脹，頻繁手淫會(huì )影響前列腺的健康。而且，沉迷于手淫會(huì )使精神萎靡，無(wú)法正常工作和學(xué)習，推遲正事，影響未來(lái)。
過(guò)度手淫怎么解決？
1、了解危害
手淫這種行為本身是無(wú)害的，但過(guò)度手淫超過(guò)必要的限度，會(huì )造成很大的危害。在決定改變這個(gè)壞習慣之前，要認真理解這方面的危害，心里有恐懼才能下決心。
2、遠離刺激
性欲望雖然可以憑空產(chǎn)生，但是絕大多數情況下都是受到刺激才產(chǎn)生的。各位男性要遠離這種性刺激，不要再讓自己接觸黃色信息了，不要再讓自己看一些會(huì )讓自己起反應的內容。遠離性刺激，才能不產(chǎn)生性欲望，才能改掉過(guò)度手淫的習慣。
3、轉移注意力
如果一天到晚腦子里總是想著(zhù)這方面的內容，自然無(wú)法控制手淫的想法。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我們應該學(xué)會(huì )轉移注意力，不要讓自己有空閑時(shí)間，讓自己一直忙碌，忙于工作，忙于學(xué)習。這樣既會(huì )在工作或者學(xué)習當中取得成績(jì)，又能夠解決過(guò)度手淫的危害，一舉兩得。
4、注意細節
有些生活中的小細節，會(huì )讓男性出現手淫的想法，比如說(shuō)不經(jīng)意碰觸了自己的性器官，穿過(guò)緊的衣服，蓋過(guò)后的被子等等。想要改掉這種壞習慣，就要注意這些生活細節，讓自己生活得更加舒適，才能做到這方面的無(wú)欲無(wú)求。
5、擁有目標
人們之所以會(huì )沉迷于手淫，主要是因為沒(méi)有夢(mèng)想，沒(méi)有目標。這時(shí)不妨給自己制定一個(gè)小的目標，讓自己的精神不再空虛，讓自己有精神方面的支柱。通過(guò)努力實(shí)現了目標的時(shí)候，相信也能夠理解到當初自己的良苦用心。
男人過(guò)度手淫會(huì )給自己帶來(lái)很多危害，會(huì )影響到工作和生活。為了健康，為了自己的前途，必須盡快改正這個(gè)習慣，積極的生活才能得到自己想要的東西。
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