產(chǎn)后女性私處容易遇到什么尷尬？你可能在經(jīng)歷這三個(gè)瞬間！
女性生完孩子后，體內荷爾蒙發(fā)生了很大變化，生產(chǎn)時(shí)用鉗子和胎兒吸引生產(chǎn)，骨盆肌肉、筋膜和韌帶受到一定程度的損傷，減少骨盆底肌的張力，引起骨盆底功能障礙。很多女性生完孩子后，會(huì )遇到漏尿和陰道排氣等一系列尷尬的時(shí)間。
產(chǎn)后婦女可能遇到什么尷尬事件？
1、陰道排氣
陰道排氣，也就是人們所說(shuō)的陰吹，因為盆底的功能受到損害，陰道肌肉松弛，氣體進(jìn)入陰道的可能性上升，姿勢發(fā)生變化陰吹。你可以自己判斷陰道是否松弛，把手洗干凈，躺在床上，雙腳稍微彎曲分開(kāi)，把兩根手指插入陰道，讓手指感覺(jué)陰道肌肉收縮。手指插入且接觸陰道壁后，用力收縮，但手指沒(méi)有感覺(jué)，說(shuō)明陰道松弛。手指明顯感覺(jué)肌肉收縮和包裹感，不緊，肌肉松弛收緊，陰道松弛適度。如果手指不能進(jìn)入陰道，即使進(jìn)入也會(huì )有明顯的包裹感和不適癥狀，這表明陰道太緊了。陰道松弛嚴重時(shí)，盡量去醫院檢查，評價(jià)盆底功能，繼續陰道啞鈴和凱格爾的運動(dòng)，可以增加盆底肌肉的力量。
2、壓力性尿失禁
壓力性尿失禁是指腹壓突然增加時(shí)，尿液不受控制的流出。這主要與陰道損傷、妊娠分娩、雌激素下降、長(cháng)期咳嗽便秘有關(guān)。發(fā)生這個(gè)問(wèn)題時(shí)，必須去醫院進(jìn)行壓力試驗和尿動(dòng)力學(xué)檢查。輕度患者只有在劇烈運動(dòng)時(shí)才會(huì )漏尿，中度患者在快速運動(dòng)或上下樓梯時(shí)會(huì )漏尿，重度患者站著(zhù)時(shí)會(huì )漏尿。輕度患者可以繼續鍛煉盆底肌肉、膀胱訓練或盆底電刺激。重度患者必須通過(guò)手術(shù)治療。
3、器官下垂
女性盆底支持弱時(shí)，子宮、直腸、膀胱等盆底器官變位，稱(chēng)為盆底功能障礙，嚴重時(shí)子宮體脫離陰道口。盆腔器官下垂包括子宮下垂、陰道前壁或后壁膨脹。女性可以在家里進(jìn)行自我檢查，具體的方法是躺在床上，用力向下屏住呼吸，用手機和鏡子看陰道口，觀(guān)察器官是否脫落。輕度陰道壁膨脹和子宮脫垂患者可進(jìn)行骨盆底功能鍛煉和康復治療，緩解骨盆臟器脫垂引起的不適，提高骨盆底肌肉強度和耐力，重度患者需要手術(shù)治療。另外，患者因身體素質(zhì)問(wèn)題無(wú)法手術(shù)時(shí)，或者生下孩子后膨脹而崩潰，無(wú)法立即手術(shù)時(shí)，可以使用子宮。
溫暖的提示
大多數女性在生完孩子后會(huì )經(jīng)歷以上三種尷尬，這是不可避免的，但需要預防。及時(shí)糾正壞習慣，尤其是長(cháng)時(shí)間上廁所，不僅會(huì )引起痔瘡和肛裂，還會(huì )引起盆底功能障礙。積極治療慢性病，如肥胖、咳嗽、便秘等，避免重體力勞動(dòng)，如舉重或搬運貨物。此外，孩子出生42天后需要去醫院進(jìn)行盆底功能檢查，發(fā)現異常后需要立即處理。
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