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虛空蛋黃醬怎么做

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小能手
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虛空蛋黃醬是一種中醫(yī)食療方劑,需結合特定藥材與食材制作,具有滋陰潤燥功效。

1、材料準備:

主料需新鮮蛋黃3枚,配以山藥粉15克、百合10克、枸杞5克。蛋黃需分離后隔水加熱至半凝固狀態(tài),藥材需提前研磨成細粉過篩。傳統(tǒng)做法強調選用土雞蛋,其蛋黃色澤更深且營養(yǎng)更豐富。

2、藥材處理:

將百合干品用黃酒浸泡2小時軟化,枸杞溫水洗凈后與蒸熟的山藥共同搗泥。此步驟需注意藥材配伍禁忌,脾虛便溏者應減少百合用量。藥材處理直接影響成品藥效吸收率。

3、調制工藝:

半凝固蛋黃與藥泥按2:1比例混合,加入適量蜂蜜調和。采用順時針方向攪拌200次使質地均勻,過程中保持40℃恒溫水浴。古法記載需在辰時7-9點陽氣初升時制作效果最佳。

4、存儲方法:

成品裝入瓷罐密封,冷藏保存不超過5日。每次取用需用干燥木勺,避免金屬器具影響藥性。明代食物本草記載可添加3滴芝麻油延長保存期。

5、服用禁忌:

每日早晚各服5克,陰虛火旺者配麥冬茶送服。外感發(fā)熱期間禁用,糖尿病患者改用楓糖漿調味。孕婦及高脂血癥患者需中醫(yī)師指導使用。

配合八段錦"調理脾胃須單舉"式練習可增強吸收效果。飲食宜搭配小米粥、銀耳羹等清淡食材,避免與螃蟹、苦瓜同食。制作器具推薦使用紫砂或玻璃材質,忌鐵器銅器。存儲環(huán)境需避光防潮,梅雨季節(jié)可放置生石灰吸濕。服用期間觀察舌苔變化,如出現(xiàn)厚膩需暫停并咨詢醫(yī)師。

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