周歲寶寶枕頭高度一般建議不超過3厘米，實際高度需根據(jù)頭頸發(fā)育、睡眠姿勢、床墊軟硬程度、個體差異等因素調(diào)整。

1歲幼兒頸椎生理彎曲未完全形成，過高枕頭可能導致頸部過度前屈，建議使用1-2厘米的毛巾折疊替代專用枕頭。

仰睡時建議完全不用枕頭，側(cè)睡時可選擇2-3厘米的透氣型嬰兒枕，需家長定期觀察調(diào)整寶寶頭部位置。

較硬床墊可配合1-2厘米薄枕，軟床墊則不建議使用枕頭，家長需確保寶寶口鼻不被寢具遮擋。

早產(chǎn)兒或低體重兒應延遲使用枕頭，體型偏大的寶寶可適當增加高度，但均需在兒科醫(yī)生指導下調(diào)整。

家長應選擇純棉透氣材質(zhì)，定期清洗晾曬枕頭，避免使用羽絨、記憶棉等可能引發(fā)窒息的填充物，睡眠時保持寶寶頭部自然中立位。