嘴巴里面起泡可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。通常由口腔黏膜損傷、病毒感染、過敏反應、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。

每日用溫鹽水漱口有助于減少細菌感染風險，避免使用刺激性牙膏或漱口水，刷牙時動作輕柔以防加重黏膜損傷。

可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片或重組人表皮生長因子凝膠，緩解疼痛并促進潰瘍愈合，避免自行挑破水泡。

避免辛辣、過熱或酸性食物刺激創(chuàng)面，適量補充維生素B族及維生素C，選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物減少咀嚼摩擦。

若水泡持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，可能與皰疹病毒感染、天皰瘡等疾病有關，需口腔科排查后采用抗病毒藥物或免疫調(diào)節(jié)治療。

起泡期間避免擠壓患處，保證充足睡眠有助于黏膜修復，反復發(fā)作需排查系統(tǒng)性病因。