山楂和黃芪一起泡水喝具有健脾消食、補氣升陽、活血化瘀、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力的綜合功效。二者配伍可協(xié)同發(fā)揮行氣活血不傷正、補氣固表不留邪的特點。

1、健脾消食：

山楂含有機酸和脂肪酶能促進胃液分泌，改善肉食積滯；黃芪補益脾氣可增強運化功能。兩者合用對脾胃虛弱型消化不良尤為適宜，常見飯后腹脹、食欲不振等癥狀。

2、補氣升陽：

黃芪補氣要藥能改善氣虛乏力，其黃芪多糖可促進能量代謝；山楂活血作用輔助氣血運行。適合氣短懶言、臟器下垂等中氣下陷表現(xiàn)，但陰虛火旺者慎用。

3、活血化瘀：

山楂黃酮類物質(zhì)能擴張冠狀動脈，改善微循環(huán)；黃芪通過補氣推動血液運行。對氣滯血瘀引起的胸悶隱痛、舌質(zhì)紫暗有調(diào)理作用，但出血性疾病患者禁用。

4、調(diào)節(jié)血脂：

山楂中的金絲桃苷可降低低密度脂蛋白，黃芪皂苷能減少膽固醇吸收。兩者協(xié)同調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝異常，適合高脂血癥輔助調(diào)理，需配合飲食控制。

5、增強免疫：

黃芪多糖可提升巨噬細(xì)胞活性，山楂維生素C促進抗體形成。長期飲用有助于改善易感冒體質(zhì)，但實熱證見咽喉腫痛者不宜單獨使用。

建議選用炒山楂減少酸性刺激，黃芪切片以10-15克為宜，沸水沖泡加蓋燜15分鐘飲用。搭配適量枸杞可平衡藥性，避免空腹飲用。慢性病患者需咨詢中醫(yī)師辨證使用，連續(xù)飲用不宜超過2個月。日?？膳浜习硕五\鍛煉增強氣血運行，飲食注意少食多餐，忌食生冷油膩。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時應(yīng)停用，孕婦及經(jīng)期女性慎用此配伍。