手指腱鞘炎通常能養(yǎng)好，多數(shù)情況下通過充分休息和保守治療可緩解癥狀。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜因過度使用或損傷引發(fā)的炎癥，常見于頻繁使用手指的人群。

早期腱鞘炎患者通過減少手指活動、局部熱敷或冷敷、佩戴支具固定等方式，通常2-4周內(nèi)癥狀明顯改善。日常生活中避免重復性抓握動作，如長時間使用手機、敲擊鍵盤或握筆，有助于減輕肌腱摩擦。部分患者可配合醫(yī)生建議進行超聲波治療等物理療法，促進炎癥吸收。

若腱鞘炎發(fā)展為慢性或伴隨嚴重狹窄，可能出現(xiàn)手指彈響、活動受限甚至絞鎖，此時單純休養(yǎng)效果有限。需在醫(yī)生指導下進行局部封閉注射治療，如醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物。極少數(shù)頑固性病例可能需要行腱鞘切開松解術，術后配合康復訓練恢復功能。

建議患者避免自行按摩或強行活動患指，急性期可每2-3小時冰敷10分鐘緩解腫脹。長期從事手部勞作的人群應定時休息并做手指伸展運動，使用符合人體工學的工具減輕肌腱負荷。若休息2周無改善或癥狀加重，需及時至手外科就診評估。