夫妻生活有點(diǎn)疼是怎么回事呢
夫妻生活疼痛可能由陰道干澀、心理壓力、炎癥感染、子宮內(nèi)膜異位癥或陰道痙攣等原因引起，需根據(jù)具體原因采取潤(rùn)滑保濕、心理疏導(dǎo)、抗感染治療等措施。
1、陰道干澀：
雌激素水平下降或前戲不足會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少，摩擦?xí)r產(chǎn)生灼痛感。哺乳期、更年期女性常見(jiàn)，可通過(guò)水溶性潤(rùn)滑劑緩解，日常增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素?cái)z入。
2、心理因素：
焦慮、創(chuàng)傷經(jīng)歷或伴侶關(guān)系緊張可能引發(fā)盆底肌群不自主收縮。表現(xiàn)為進(jìn)入困難伴撕裂樣疼痛，建議通過(guò)正念訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需心理咨詢介入。
3、炎癥感染：
霉菌性陰道炎、支原體感染等會(huì)導(dǎo)致黏膜充血水腫，接觸時(shí)出現(xiàn)刺痛。常伴有異常分泌物，需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后使用克霉唑栓、多西環(huán)素等藥物治療。
4、子宮內(nèi)膜異位：
異位病灶在性交時(shí)受擠壓引發(fā)深部鈍痛，經(jīng)期加重?？赡馨殡S不孕、排便疼痛，超聲檢查可發(fā)現(xiàn)卵巢巧克力囊腫，需藥物抑制或腹腔鏡手術(shù)。
5、陰道痙攣：
盆底肌群條件反射性收縮導(dǎo)致劇痛，屬于心身疾病。需進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練放松肌肉，配合陰道擴(kuò)張器逐步脫敏治療，避免強(qiáng)行同房加重癥狀。
建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲避免局部潮濕，同房前40分鐘可溫水坐浴放松肌肉。疼痛持續(xù)超過(guò)2周或伴隨出血、發(fā)熱需及時(shí)就診，長(zhǎng)期疼痛可能影響夫妻親密關(guān)系。日?？删毩?xí)腹式呼吸緩解緊張，雙方保持充分溝通消除心理障礙。飲食注意補(bǔ)充維生素B2和歐米伽3脂肪酸，有助于黏膜修復(fù)。
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