補(bǔ)肝腎的中藥有哪些？快來(lái)看 補(bǔ)肝腎什么中藥
補(bǔ)肝腎的中藥主要有枸杞子、山茱萸、熟地黃、杜仲、女貞子等。這些藥材通過(guò)滋養(yǎng)肝腎精血、強(qiáng)筋壯骨等作用改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
1、枸杞子：
枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。適用于肝腎陰虛引起的視物模糊、腰膝無(wú)力，常與菊花、熟地黃配伍使用。現(xiàn)代研究表明其含枸杞多糖可抗氧化，改善肝功能。
2、山茱萸：
山茱萸酸澀微溫，能補(bǔ)益肝腎、固精縮尿，常用于遺精滑泄、夜尿頻多等腎氣不固證。其活性成分山茱萸苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸，改善生殖功能衰退。
3、熟地黃：
熟地黃為滋陰補(bǔ)血要藥，通過(guò)填精益髓改善肝腎虧虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、潮熱盜汗。六味地黃丸、左歸丸等經(jīng)典方劑均以其為主藥，需注意脾虛便溏者慎用。
4、杜仲：
杜仲性溫味甘，擅補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)肝腎不足引起的腰脊酸痛、下肢痿軟有顯著效果。所含杜仲膠能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，常與續(xù)斷、牛膝配伍治療骨質(zhì)疏松。
5、女貞子：
女貞子甘苦涼潤(rùn)，可滋補(bǔ)肝腎、烏須明目，適用于陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的耳鳴目眩。二至丸即以女貞子配伍旱蓮草，能調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
日?？纱钆浜谥ヂ椤⒑颂业仁巢闹谱魉幧?，如杜仲豬腰湯、枸杞山藥粥等。避免熬夜耗傷陰血，適當(dāng)練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作。肝腎陰虛者忌食辛辣燥熱之物，建議每年春秋兩季在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行膏方調(diào)理，持續(xù)服用1-3個(gè)月效果更佳。艾灸關(guān)元、太溪等穴位也有輔助補(bǔ)益作用。
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