懷孕天數(shù)通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算，整個孕期約為280天。醫(yī)學上采用末次月經(jīng)計算法或超聲檢查法推算孕周，具體需結合個體情況由醫(yī)生評估。

末次月經(jīng)計算法適用于月經(jīng)周期規(guī)律女性的常規(guī)方法，從最后一次月經(jīng)來潮的首日作為懷孕起點。該方法默認排卵發(fā)生在月經(jīng)周期第14天，受精后胚胎著床需要一定時間，因此實際受孕日期通常比計算日期晚兩周左右。

對于月經(jīng)不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時間的孕婦，早期超聲檢查能更準確判斷孕周。妊娠6周前通過孕囊直徑推算，6-12周通過頭臀長測量，誤差可控制在3-5天內。醫(yī)生會綜合超聲測量結果與末次月經(jīng)日期進行校正，尤其當兩者差異超過7天時以超聲數(shù)據(jù)為準。

部分特殊情況下需采用輔助生殖技術受孕日期計算法，如試管嬰兒患者可從胚胎移植日倒推17天作為末次月經(jīng)日。多胎妊娠或存在子宮異常時，可能需要增加超聲監(jiān)測頻率來修正孕周估算。

建議孕婦在確診懷孕后及時建立產檢檔案，通過規(guī)范產前檢查動態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。日常生活中注意記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動和重體力勞動，保持均衡飲食并遵醫(yī)囑補充葉酸等營養(yǎng)素，有任何異常出血或腹痛癥狀需立即就醫(yī)。