起夜多尿多是什么原因中醫(yī)
起夜多尿多可能與腎氣不足、膀胱濕熱、脾虛濕困、肝郁氣滯、心腎不交等中醫(yī)證型相關(guān)。
1、腎氣不足：
腎主水液代謝，腎陽(yáng)虧虛則固攝無(wú)力，表現(xiàn)為夜尿頻多、尿色清長(zhǎng)。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，方劑可選金匱腎氣丸，藥材如肉桂、附子搭配杜仲；艾灸關(guān)元、腎俞穴；日常避免過(guò)度勞累，練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作。
2、膀胱濕熱：
濕熱下注膀胱導(dǎo)致尿頻急痛，夜間排尿量少次多。可用八正散清熱利濕，車(chē)前子、梔子各10克煎水代茶；推拿膀胱經(jīng)穴位如委中、三陰交；飲食忌辛辣油膩，推薦赤小豆薏米粥。
3、脾虛濕困：
脾失健運(yùn)則水濕停滯，常見(jiàn)尿頻伴肢體困重。參苓白術(shù)散健脾化濕，茯苓、白術(shù)各15克配伍山藥；針刺足三里、陰陵泉；食療用芡實(shí)蓮子湯，避免生冷甜膩食物。
4、肝郁氣滯：
情志不暢致肝疏泄失常，多見(jiàn)夜尿頻伴脅脹。柴胡疏肝散調(diào)理氣機(jī)，玫瑰花、佛手各6克泡茶；按摩太沖、期門(mén)穴；保持情緒舒暢，睡前練習(xí)深呼吸放松。
5、心腎不交：
心火亢盛擾動(dòng)腎水，癥見(jiàn)失眠多夢(mèng)伴夜尿。交泰丸黃連、肉桂交通心腎，酸棗仁15克煮水安神；艾灸涌泉、內(nèi)關(guān)穴；晚間用吳茱萸粉醋調(diào)敷涌泉穴。
飲食宜溫補(bǔ)脾腎，選擇黑豆核桃粥、山藥燉排骨；適度練習(xí)五禽戲虎戲增強(qiáng)腰力；睡前2小時(shí)限制飲水，用花椒水泡腳改善循環(huán)。持續(xù)癥狀超過(guò)兩周或伴隨水腫、消瘦需就醫(yī)排查糖尿病、前列腺增生等器質(zhì)性疾病。
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