怎樣讓醉酒的人快速醒酒
醉酒后快速醒酒需促進(jìn)酒精代謝，可通過(guò)穴位刺激、食療解酒、藥物輔助、物理降溫及適度運動(dòng)實(shí)現。
1、穴位刺激：
按壓內關(guān)穴腕橫紋上2寸和合谷穴手背第一二掌骨間能緩解惡心頭暈，用拇指持續按壓每穴3分鐘；百會(huì )穴頭頂正中輕叩可提神醒腦。酒精通過(guò)肝臟代謝，刺激足三里穴膝蓋下3寸能增強肝臟解毒功能，配合太沖穴足背第一二跖骨間疏肝理氣。
2、食療解酒：
蜂蜜水含果糖加速酒精分解，溫水沖泡30克飲用；葛根粉20克沖服可抑制酒精吸收，綠豆湯煮至開(kāi)花利尿排毒。新鮮葡萄汁富含酒石酸中和乙醇，梨汁或西瓜汁補充水分促進(jìn)排尿，芹菜汁維生素B族修復神經(jīng)損傷。
3、藥物輔助：
中藥葛花解酲湯含葛花15克、白豆蔻6克煎服，適合重度醉酒；西藥維生素B6片20毫克聯(lián)合谷胱甘肽片減輕肝臟負擔。藿香正氣水調節胃腸功能，嚴重者可用納洛酮舌下片，但需遵醫囑。
4、物理降溫：
濕毛巾冷敷額頭血管收縮緩解頭痛，溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處促進(jìn)散熱。酒精蒸發(fā)導致體溫失衡，保持環(huán)境通風(fēng)，避免直接吹風(fēng)引發(fā)寒戰。耳垂輕柔至發(fā)紅能刺激迷走神經(jīng)清醒意識。
5、適度運動(dòng)：
清醒狀態(tài)下快走15分鐘加速血液循環(huán)，太極拳云手動(dòng)作調節氣息。深蹲20次提升代謝率，避免劇烈運動(dòng)防止跌倒。手指梳頭100次刺激頭皮神經(jīng)末梢，配合深呼吸排出肺內酒精蒸汽。
醉酒后需避免濃茶和咖啡因加重脫水，次日飲食宜選山藥粥護胃、冬瓜湯利水。長(cháng)期飲酒者建議練習八段錦"調理脾胃須單舉"增強代謝功能，定期飲用菊花決明子茶清肝明目。注意觀(guān)察呼吸頻率，出現昏迷或嘔吐物帶血立即送醫。
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