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如何避免快速醉酒呢

病情描述:
我平時(shí)喝酒比較容易醉，如何避免快速醉酒呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
乙醇是一種非常容易吸收的物質(zhì)，和水一樣，它在胃內(nèi)就可以被吸收進(jìn)入血液。被胃吸收的乙醇進(jìn)入血液，不需要通過肝，直接進(jìn)入頭部和大腦。出現(xiàn)臉紅、興奮等表現(xiàn)。當(dāng)然，酒量小的人就會(huì)出現(xiàn)頭暈、不適、抑制等醉酒表現(xiàn)。為了避免乙醇快速吸收，應(yīng)避免空腹喝酒，主要是胃不要空。也就是說，喝酒之前或同時(shí)，應(yīng)該吃點(diǎn)東西。就對(duì)乙醇的稀釋和延緩吸收的作用而言，吃饅頭、油餅、面包、餅干、面條等都是不錯(cuò)的選擇。
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