下巴兩側長(cháng)小顆?？赡芘c毛囊炎、痤瘡、皮脂腺囊腫、過(guò)敏反應、粟丘疹等因素有關(guān)，可通過(guò)局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確診斷，在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。

1、毛囊炎

毛囊炎多由細菌或真菌感染毛囊引起，表現為紅色丘疹伴疼痛?？赡芘c局部清潔不足、剃須損傷有關(guān)?？勺襻t囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏，或酮康唑乳膏等抗真菌藥物。日常需避免擠壓，保持皮膚干燥。

2、痤瘡

痤瘡與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常相關(guān)，常出現白頭或黑頭粉刺。青春期激素變化為主要誘因?？赏庥冒⑦_帕林凝膠調節角化，配合過(guò)氧苯甲酰凝膠消炎。嚴重者可口服多西環(huán)素片，需避免高糖高脂飲食。

3、皮脂腺囊腫

皮脂腺導管阻塞導致分泌物潴留形成囊腫，觸診有彈性腫塊。繼發(fā)感染時(shí)可能紅腫化膿。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫需手術(shù)切除。日常注意溫和清潔，避免機械摩擦刺激。

4、過(guò)敏反應

接觸化妝品、剃須產(chǎn)品等過(guò)敏原可能引發(fā)紅色丘疹伴瘙癢。需停用可疑產(chǎn)品，口服氯雷他定片緩解癥狀，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。反復發(fā)作者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測。

5、粟丘疹

粟丘疹為表皮角質(zhì)堆積形成的白色堅硬小丘疹，與皮膚代謝異常有關(guān)。一般無(wú)須治療，必要時(shí)可由醫生用消毒針頭挑除。日常避免使用油膩護膚品，適當去角質(zhì)有助于預防。

保持下巴區域清潔干燥，選擇溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品，避免頻繁觸摸或擠壓顆粒。飲食宜清淡，減少辛辣油膩食物攝入。若顆粒持續增大、破潰或伴隨明顯疼痛，應及時(shí)至皮膚科就診，排除其他皮膚疾病可能。規律作息與適度運動(dòng)有助于調節內分泌，改善皮膚狀態(tài)。