心腦血管疾病的患者夏天應該注意什么
心腦血管疾病患者夏季需重點(diǎn)防范高溫誘發(fā)血壓波動(dòng)、脫水及血栓風(fēng)險，建議通過(guò)科學(xué)補水、合理降溫、規律用藥、飲食調整及適度運動(dòng)等方式維護健康。
高溫環(huán)境下人體出汗增多，血液黏稠度上升可能加重心臟負擔。每日飲水量應維持在1500-2000毫升，少量多次飲用溫水，避免冰鎮飲料刺激血管收縮。室內空調溫度建議設定在26-28攝氏度，外出時(shí)選擇清晨或傍晚時(shí)段，佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。降壓藥、抗凝藥等需嚴格遵醫囑定時(shí)服用，不可因夏季血壓暫時(shí)降低而自行減藥。飲食宜清淡，增加新鮮蔬菜水果攝入，控制每日鹽分不超過(guò)5克，限制高脂高糖食物。運動(dòng)選擇太極拳、散步等低強度項目，時(shí)間控制在30分鐘內，運動(dòng)前后監測心率變化。
心腦血管疾病患者夏季需特別關(guān)注頭暈、胸悶等不適癥狀，若出現持續頭痛、呼吸困難或肢體麻木需立即就醫。保持情緒平穩，午間適當休息，定期監測血壓血糖指標。建議隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，避免單獨進(jìn)行長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)科學(xué)的生活方式管理，可有效降低夏季病情加重的風(fēng)險。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：心肌缺血心電圖怎么看嚴不嚴重