5歲寶寶打呼嚕怎么治療
5歲寶寶打呼?？赏ㄟ^(guò)調整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、使用口腔矯正器、手術(shù)治療等方式改善。打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、扁桃體炎、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)。
1、調整睡姿
建議家長(cháng)讓寶寶采取側臥位睡眠，避免仰臥時(shí)舌根后墜加重氣道阻塞?？稍趯殞毐巢繅|軟枕輔助固定體位，同時(shí)選擇高度適中的枕頭支撐頸部。觀(guān)察1-2周若打呼減輕可繼續維持，無(wú)效需考慮其他因素。
2、控制體重
超重兒童頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，家長(cháng)需調整飲食結構，減少高糖高脂食物，增加蔬菜水果攝入。每日保證1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，如跳繩、游泳等有氧運動(dòng)。體重下降5%-10%后打呼癥狀多會(huì )緩解。
3、治療鼻部疾病
過(guò)敏性鼻炎患兒可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解鼻黏膜水腫，配合生理性海水鼻腔沖洗。急性鼻竇炎需口服阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，腺樣體肥大合并感染時(shí)可用頭孢克洛顆?？垢腥局委?。
4、使用口腔矯正器
下頜后縮患兒可在口腔科醫師指導下佩戴功能性矯治器，通過(guò)前導下頜擴大咽腔空間。需每日佩戴8-10小時(shí)，定期復查調整矯治力度。通常3-6個(gè)月后打呼頻率可降低，適用于輕度阻塞性睡眠呼吸暫停。
5、手術(shù)治療
腺樣體/扁桃體Ⅲ度肥大或保守治療無(wú)效時(shí)，需行低溫等離子腺樣體消融術(shù)聯(lián)合扁桃體切除術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食1周，避免劇烈咳嗽。多數患兒術(shù)后1個(gè)月打呼癥狀消失，但需預防上呼吸道感染以防復發(fā)。
家長(cháng)應定期記錄寶寶打呼頻率和持續時(shí)間，睡眠時(shí)保持室內濕度50%-60%，避免接觸二手煙。若出現睡眠憋醒、白天嗜睡或生長(cháng)發(fā)育遲緩，需及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行多導睡眠監測。日?？删毩暣禋馇虻群粑柧氃鰪姎獾兰∪饬α?，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。
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